ဗဟုသုတ

ဖရဲသီးကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်ပျက်လာမလဲ (ဆေးပညာဆိုင်ရာ စိစစ်သူ – Maggie Moon, MS, RD) ဖရဲသီးစားသုံးခြင်းသည် ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး အသားအရေ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းစသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဖရဲသီးသည် ပိုတက်စီယမ် (potassium)၊ ဗီတာမင် အေ (vitamin A)၊ ဗီတာမင် စီ (vitamin C) တို့အပြင် လိုင်ကိုပင်း (lycopene) ဟုခေါ်သော အရေးပါသည့် အောက်စီဒင်ဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (antioxidant) တို့ ပါဝင်သည့် သဘာဝအဟာရ အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ အစာချေစနစ် မအီမသာဖြစ်တတ်သူများ သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာစု (oral allergy syndrome) ရှိသူများအတွက်မူ ဖရဲသီးကို သတိထား … Read more

ပါရာစီတမော အဆိပ်သင့် ပမာဏလွန်ကဲမှုကြောင့် ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်မှာ အသည်းအစားထိုးကုသမှု ခံယူရမည့်အန္တရာယ်နှင့် ရင်ဆိုင်နေရ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် တွဲလျက်ဖြစ်ပွားနေသော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ခံစားနေရသည်ဟု ယူဆရသော အမ်မလီ (Emily) ကို ထိုရောဂါလက္ခဏာများအတွက် ကုသပေးခဲ့သော်လည်း သူမ၏ အခြေအနေမှာ ပိုမိုဆိုးရွားလာသဖြင့် ကလေးအထူးကုဌာန B သို့ လွှဲပြောင်းပေးခဲ့ရသည်။ ထိုနေရာတွင် တာဝန်ခံဆရာဝန် ဒေါက်တာ နာဒါဗ် ရှာလေဗ် စပိုကိုနီ (Dr. Nadav Shalev Spokone) က သူမ၏ မိဘများကို မေးမြန်းစစ်ဆေးခဲ့ရာ အမ်မလီသည် ရက်ပေါင်းငါက်ရက်တိုင်တိုင် ပါရာစီတမော (အက်စက်တရာမီနိုဖန်) သောက်ဆေးရည်နှင့် ကလေးသုံး ပင်ထိုးဆေး နှစ်မျိုးစလုံးကို ပမာဏမှားယွင်းစွာဖြင့် (သူမ၏ အသက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် သုံးဆမျှ များပြားစွာ) … Read more

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း သန်း ၈၀၀ (၈၀၀ million years ago) လောက်က အင်္ဂါဂြိုဟ်နဲ့ ကြာသပတေးဂြိုဟ်ကြားက ဂြိုဟ်သိမ်ခါးပတ် (Main Asteroid Belt) ထဲမှာ အချင်း ကီလိုမီတာ ၁၀၀ ကနေ ၂၀၀ အထိရှိတဲ့ ဧရာမ ကျောက်တုံးကြီးတစ်လုံး ပြိုကွဲသွားပါတယ်။ အဲဒီ ကျောက်တုံးကြီးကို “Eulalia parent body” လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီပြိုကွဲမှုဟာ သာမန်ဖြစ်ရပ်မဟုတ်ဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒီကျောက်တုံးဟာ နေအဖွဲ့အစည်းထဲက အန္တရာယ်အရှိဆုံးနေရာ တစ်ခုမှာ ရှိနေလို့ပါ။ အဲဒီနေရာက ကြာသပတေးဂြိုဟ်ရဲ့ ဆွဲငင်အားလွတ်မြောက်ရေး ပေါက်ဝ (gravitational escape hatch) ရဲ့ အနားစွန်းပါ။ ဒီနေရာမှာ အဓိကအချက်က “၃:၁ ပျမ်းမျှရွေ့လျားမှု ပဲ့တင်ထပ်မှု (3:1 mean-motion resonance)” လို့ခေါ်တဲ့ ပတ်လမ်းသဘောတရားပါ။ ဆိုလိုတာက ဂြိုဟ်သိမ်တစ်လုံးဟာ နေကို ၃ ပတ် ပတ်တိုင်း၊ ကြာသပတေးဂြိုဟ်က ၁ ပတ်ပဲ ပတ်တဲ့ ပတ်လမ်းစနစ်ကို J3:1 လို့ခေါ်တယ်။ ဒီလိုနေရာမျိုးမှာ ကြာသပတေးရဲ့ ဆွဲငင်အားက … Read more

သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သူ ဒေါက်တာ မိုက်ကယ် ဂွီလင် (Dr. Michael Guillen) ၏ “နတ်ပြည်၏ တည်နေရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း” နှင့် ပတ်သက်သည့် ထူးခြားသော အမြင်သဘောတရားကို အောက်ပါအတိုင်း ဆောင်းပါးပုံစံဖြင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ဦး၏ အမြင် – နတ်ပြည်သည် မည်သည့်နေရာတွင် တည်ရှိသနည်း။ လူသားတို့သည် ရှေးပဝေသဏီကတည်းက “နတ်ပြည်” (Heaven) သည် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိသနည်းဟူသော မေးခွန်းကို မေးမြန်းခဲ့ကြသည်။ ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်၏ ပါမောက္ခဟောင်း၊ ရူပဗေဒ၊ သင်္ချာနှင့် နက္ခတ္တဗေဒ ဘွဲ့ရရှိထားသူ ဒေါက်တာ မိုက်ကယ် ဂွီလင်သည် ဤကိစ္စရပ်နှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျ အဖြေရှာရန် ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။ ၁။ စကြဝဠာ၏ တိုးချဲ့မှုနှင့် ‘Cosmic Horizon’ ဒေါက်တာဂွီလင်သည် နက္ခတ္တဗေဒပညာရှင် အက်ဒ်ဝင် … Read more

ဥရောပရဲ့ လှပလွန်းတဲ့ သဘာဝရှုခင်းတွေ၊ တောပန်းခင်းတွေနဲ့ တောင်တန်းတွေဆီ စာဖတ်ပရိသတ်တွေ ကိုယ်တိုင် သွားရောက်လည်ပတ်ပြီး ညွှန်းဆိုထားတဲ့ **”ဥရောပရဲ့ အကောင်းဆုံး လမ်းလျှောက်ခရီးစဉ် (၁၀) ခု”** ကို စိတ်ဝင်စားဖွယ် ခရီးသွားဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အနေနဲ့ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ — သဘာဝတရားရဲ့ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရာများ- စာဖတ်ပရိသတ်တွေ အကြိုက်ဆုံး ဥရောပတောင်တက် လမ်းလျှောက်ခရီးစဉ်များ ခရီးသွားခြင်းရဲ့ အနှစ်သာရဟာ ခြေကျင်လျှောက်ရင်း သဘာဝတရားကို အနီးကပ် ထိတွေ့ခံစားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥရောပတစ်ခွင်မှာ ရှိတဲ့ ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသည်တွေရဲ့ ရင်ဘတ်ထဲက လာတဲ့ အကောင်းဆုံး လမ်းလျှောက်ခရီးစဉ် (၁၀) ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ နတ်ဘုရားတို့နှင့်အတူ လမ်းလျှောက်ခြင်း (Amalfi Coast, Italy) အမြင့်ကြောက်စိတ် မရှိသူတွေအတွက် အီတလီနိုင်ငံ အမယ်လ်ဖီကမ်းခြေရဲ့ မြင့်မားလှတဲ့ တောင်စောင်းတွေပေါ်က **Sentiero … Read more