ကော်ဖီ

ကော်ဖီသည် သိသာထင်ရှားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသစ်တစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ကြီးမားသောလေ့လာမှုတစ်ခုက ဆိုသည် သင့်ရဲ့ မနက်ခင်း ကော်ဖီတစ်ခွက်ဟာ သင့်ကို နိုးကြားစေရုံသာမက တခြားကောင်းကျိုးတွေကိုပါ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ ကော်ဖီဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများ (microbiome) အပေါ် ကောင်းမွန်တဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပြီး အူလမ်းကြောင်းနှင့် ဦးနှောက်ဆက်သွယ်မှု (gut-brain axis) ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အိုင်ယာလန်နိုင်ငံရှိ University College Cork မှ သုတေသီများဟာ ပုံမှန်ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်း (ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်သောကော်ဖီရော၊ ကဖင်းဓာတ်ထုတ်ထားသောကော်ဖီပါ) က အူလမ်းကြောင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးမွှားများအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိကြောင်းကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်သူများမှာ Eggertella sp နဲ့ Cryptobacterium curtum လိုမျိုး ကောင်းမွန်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ သိသိသာသာ တိုးလာတာကို … Read more