တစ်ညလုံး ပန်ကာဖွင့်အိပ်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘာတွေဖြစ်စေသလဲ
ဒီတစ်ပတ်မှာ နိုင်ငံရဲ့တချို့နေရာတွေမှာ အပူချိန် ၃၅ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စ်အထိ ရောက်ရှိလာတာနဲ့အမျှ၊ အဲယားကွန်း (aircon) မရှိတဲ့ ကျွန်တော်တို့လိုလူတွေဟာ အပူဒဏ်သက်သာစေဖို့ ပန်ကာတွေကိုပဲ အားထားနေကြရပါတယ်။ လူအများစုအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်ဖို့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းကတော့ မနက်လင်းတဲ့အထိ ကုတင်ဘေးမှာ ပန်ကာတစ်လုံးကို ဖွင့်ထားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်ကာတစ်လုံးဟာ သင့်ရဲ့ ပူအိုက်လှောင်ပိတ်နေတဲ့ အိပ်ခန်းကို အများကြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့်၊ ပန်ကာဖွင့်အိပ်ခြင်းမှာ ဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိနေတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း (allergies) ကို ဖြစ်စေတာကနေစလို့ အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေတာအထိ၊ တစ်ညလုံး ပန်ကာလေခံခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲဆိုတာနဲ့ ဒီအပူဒဏ်ကို ကယ်တင်ပေးတဲ့အရာက အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ အကျိုးထက် အပြစ်ကို ပိုဖြစ်စေသလားဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ် (Allergies and … Read more